こんにちは。BGHスタッフのムラマツです。「スノボ上達への道PART2」です。
前回は初心者レッスンを受けましたので今回は初級者レッスン。目標は『ターン、連続ターンができるようになろう』です。
ターン。スイスイとターンして、かっこよく滑っている姿に強く憧れますよね。
最初は平坦なところで片足だけ固定し少し滑り出しスライドして止まる。これをひたすら繰り返します。これは基礎中の基礎みたいで、これができればリフトの乗り降りも自信がついてきます。リフトから降りるとき、はじめはめちゃくちゃ緊張しますよね。さてリフトが攻略できれば続いては斜面を横断する練習です。バランスを崩さないようにエッジのコントロールや、重心の位置に気をつけて体の向きを山側斜面側両サイド練習しました。
さあ、ターンの練習の始まりです。板を山と平行にしている状態から練習です。進みたい方向に視線を向け、だんだんと左足(レギュラースタンス)に加重をかけていきます。板がまっすぐになったらエッジをかけていき弧を描くようにしブレーキ。簡単そうなのですがすごい難しい。この時恐怖心に負け後ろ足加重になるとびっくりするほどバランスが崩れて制御不能になります。転びまくります。痛いです。前足加重大切です。それと視線。僕も指摘をされましたが、足元ばかりを見てしまうと全然できません。外から見ているインストラクターには改善すべきことが一目瞭然なのです。自転車と同じように常に行きたい方向に目線を向けて、なるべく遠くに視線の意識を持つことがいかに重要かがわかりました。連続ターンはこの動きのバックサイドターン、フロントサイドターンを連続で繋げるだけ!うーん。。。コソ練行ってきます。