まず、スクールは入念なストレッチで体をほぐすことから開始します。運動前に体をほぐすことによってケガの予防と、最高のパフォーマンスを発揮することが出来ます。とっても大切な事ですね。栗瀬プロはMTBライフをより楽しむために体ケア等ライディング以外の事も教えてくれます。そして、ストレッチが終わると４Ｘコースに移動してまずは歩いてコースチェックをします。


　その後、各セクション毎に栗瀬プロがジェスチャーを交え、わかりやすく攻略法をレクチャーしていきます。そして、参加者の皆さんはそのセクションにアタックするわけですが、そのアタック一人づつに的確なアドバイスをしていきます。アタック＆アドバイスを何度も納得のいくまで繰り返していき、参加者の皆さんはグングン上達していくのです。また、栗瀬プロは効果的な練習方法や、練習の楽しみ方なんかも教えてくれるので、参加者の方達はみんな笑顔でスクールを受けているのが印象的でした。

　お昼休憩を挟んで、午前・午後と１日びっちりスクールは行われ、最後は参加賞の「bghキャップ」をGETして記念撮影をパシャリ！参加頂きました皆さんお疲れさまでした、そしてありがとうございました。


(村上パパ、写真ありがとうございました。）